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Ingrédients
- 1 tasse de lait écrémé
- 4 cuillères à soupe de purée d'orange Sneaky Chef
- 3 cuillères à soupe de mélange de cacao chaud sucré
- 2 cuillères à soupe de germe de blé
Les directions
Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat ou les guimauves, si vous en utilisez.
Mélanger jusqu'à consistance lisse. Déposez quelques chips ou mini guimauves dans le fond de chaque moule à sucettes glacées, puis versez le mélange de cacao, insérez le bâtonnet et congelez pendant au moins trois heures.
Faits nutritionnels
Portions6
Calories par portion85
Matières grasses totales1g2%
Sucre12gN/A
Saturé0.6g3.2%
Cholestérol2mg1%
Protéine3g6%
Glucides16g5%
Vitamine A25µg3%
Vitamine B120.2µg4%
Vitamine C4mg7%
Vitamine D0,5µg0,1%
Vitamine K0.2µg0.2%
Calcium73mg7%
Fibre1g4%
Folate (alimentaire)12µgN/A
Équivalent folate (total)12µg3%
Fer0.3mg1.9%
Magnésium23mg6%
Monoinsaturés0.3gN/A
Niacine (B3)0.3mg1.5%
Phosphore104mg15%
Polyinsaturé0.2gN/A
Potassium196mg6%
Riboflavine (B2)0.2mg10%
Sodium89mg4%
Zinc0.7mg4.5%
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Mots clés
Merci pour le conseil, comment puis-je vous remercier?
remarquablement, très bonne information
Une phrase incomparable, j'aime beaucoup :)
Anuka!
Cela n'a pas écouté
Je ne peux pas m'empêcher de te croire :)
Blizzard a laissé pendant une année entière,